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Festín de Legumbres

En la variedad de legumbres que tiene ésta ensalada encontrará muchos nutrientes para el organismo, los mismos que contribuyen para tener...

Ensalada col morada y verde

Ingredientes: 3 tazas de col morada cortada en tiras 3 tazas de col verde cortada en tiras 2 zanahorias peladas ½ queso mozzarella cortado...

Bolón de Verde

Este exquisito bocadito de la región costa del Ecuador, se recomienda servirlo con café o con agua aromática. Ingredientes: 3...

Delicia Ecuatoriana

Este delicioso plato tradicional de Ecuador es para cinco personas.  Ingredientes:  5 choclos 5 papas grandes con cáscara bien lavadas 1...

Pasteles de Yuca

Ingredientes: 2 yucas grandes ½ queso  cortado en cuadritos 1 rama de cebolla blanca picada 1 poco de color sal aceite Preparación: Se...

Spaghettis fritos

Ingredientes: 400 gr. de espaguetis. 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen. 200 ml de salsa de tomate. 2 dientes de ajo. 5...

Rollitos de carne y queso

Te traemos otra receta rápida y fácil de preparar para cuando tengas visitas o quieras comer un snack ligero mientras ves una película....

Rollitos de pimiento y mozarella

Los rollitos de pimiento y mozarella son bocaditos fáciles y rápidos de preparar. Además no contienen ningún tipo de carne y son...

Bocadillos rústicos

Una deliciosa receta que aporta nutrientes y es fácil de preparar, el salchichón es un alimento rico en sodio, 100 g. de esta carne...

Fideo con aceitunas

Ingredientes: 4 cucharadas de queso parmesano. 4 onzas de aceitunas verdes. 1/2 cucharada de Salsa Inglesa. 1 taza de salsa blanca. 1 onza...