COLADA DE ZANAHORIA

Ingredientes
3 libras de zanahorias
1 ½ libra de panela
5 litros de leche
Canela cantidad suficiente
Preparación:
Cocinar la zanahoria, licuar agregar la leche hasta que este una consistencia semi sólida
Ponga en una paila la panela, disuelva el dulce, añada la zahoria rallada y cocine a fuego lento,
Moviendo constantemente hasta que esté a punto de cocción.

BUÑUELOS DE ZANAHORIA

Para la masa:
½ libra de zanahoria amarilla (3 zanahorias medianas)
6 onzas de harina de trigo
2 onzas de mantequilla
1 cucharadita de polvo de hornear
3 onzas de azúcar
2 huevos
1 cucharadita de ralladura de cascara de naranja.
Almíbar
1 taza de jugo de naranja
½ libra de azúcar
½ cucharadita de esencia de vainilla
Para freír 2 tazas de aceite

Preparación

Cocinar las zanahorias y hacerles puré batir la mantequilla con el azúcar y el puré de zanahorias, añadir uno a uno los huevos y batir hasta que la preparación esté espumoso, agregar la harina mezclado con el polvo de hornear, después poner la ralladura de naranja y batir bien para dejar la masa bien unida y liviana. Poner por cucharadas en el  aceite  muy caliente, dorar por ambos lados y sacar los buñuelos en una fuente
cubierta con el papel absorbente. Preparar el almíbar con el azúcar y el jugo de naranja cuando  espese un poco, poner la esencia de vainilla y sacar inmediatamente del fuego.

Servir los buñuelos calientes y cubiertos con el almíbar.

PUCHERO

Ingredientes

1 libra de carne de res para sopa
2 zanahorias medianas
1 ajo
2 nabos grandes
½ libra de papas
Col un repollo bien pequeño
1 libra de camote
1 libra de zapallo
1 chorizo tipo español
1 cuadrito de tocineta
1 hueso de jamón ½ libra de jamón de cocinar
1 ramita de perejil y culantro
1 pimiento rojo o amarillo
1 cebolla grande
4 dientes de ajo
½ taza de tomate natural
Pimienta y sal al gusto
4 choclos tiernos.

Preparación

Ponga una olla grande al fuego con 12 tazas de agua con sal. Lave la carne, el tocino y el jamón
Y échelos al agua cuando esté hirviendo.
Cuando hierva media hora agregue el puerro, el nabo, la zanahoria, el choclo, el perejil, la cebolla, el ajo
El pimiento y el tomate.
Cuando haya pasado hirviendo otra media hora añada las papas peladas y cortadas en pedazos.
En una cacerola aparte cocine el repollo, el camote, el zapallo, el chorizo.
Saque caldo del puchero y cocine en él taza y media de arroz.
Cuele el caldo y sírvalo en tazas o agregue fideos y sírvalo como sopa.
Sirva todas las verduras y la carne con el chorizo, el tocino y el jamón en una fuente.
El arroz se sirve como plato acompañante de las verduras
Sirva ensalada cruda y le queda una comida completa.

SOPA DE ZAPALLO

Ingredientes

½ libra de carne cortada en trocitos,
11/2 libra de zapallo
½ libra de papas
3 ajos puerros
1 cucharada de apio picadito
1 cucharada de mantequilla
8 tazas de agua
Sal y pimienta a gusto.

Preparación

Ponga la carne a cocinar en las 8 tazas de agua con la sal.
Déjela hervir por una hora. Añada el zapallo, pelado y cortado en trozos pequeños, el
Ajo puerro y las papas.
Cuando todo esté cocinado májelo y vuélvalo al fuego.
Añada la tapioca cuando esté hirviendo, bájele el fuego para que no se pegue. Cuando esté
Blanda la tapioca añada la mantequilla y la pimienta y retírelo del fuego.
Sírvala caliente.

SOPA DE CARNE CON HORTALIZAS

Ingredientes

½ libra de carne molida
1paquete de espinacas
1 libra de zucquini
3 zanahorias medianas
1 tomate mediano
1 cebolla 1 cucharada de sal 8 tazas de agua
Apio, perejil y culantro al gusto.

Preparación

Ponga la carne a cocinar en el agua fría. Corte en pedacitos pequeños la cebolla, el tomate, el apio, el perejil y el culantro y añádalas a la carne.
Cuando esté hirviendo agréguele las zanahorias y el suquini cortados en cuadritos.
Cuando las zanahorias estén casi blandas, añada la espinaca y la sal.
Sírvala caliente.

TORTA DE CAMOTE

Ingredientes

½ libra de mantequilla
1 taza de azúcar
2 tazas de harina
3 camotes
1 cucharada de royal
2 cucharadas de esencia de vainilla
3 huevos
2 tazas de agua

Preparación
Batir la mantequilla , con el azúcar hasta que quede desaparecida el azúcar y la mantequilla quede sumamente cremosa, agregar el harina ,el royal, los huevos  y una taza de agua batir sin parar hasta poner el otra taza de agua , cuando la masa este sumamente suave y bien batido agregar el camote ,que haya estado previamente cocinado y majado poner a la masa del pastel revolviéndolo hasta que quede todo bien unido , luego enmantequille el molde y espolvoree con harina para soltar la preparación del pastel, calentar el horno en 220 grados meter al horno por 40 minutos, y estará listo.

CEVICHE DE CAMARON

Ingredientes

1 libra de  camarón
1 cebolla grande perla
1 tomate grande riñón
1 lata pequeña de pasta de tomate
1 limón grande
2  naranjas
Aceite 2 cucharadas

Preparación

Poner en una olla los camarones después de haberlos lavado y calentarlos al fuego hasta que se tornen medio rojitos, para luego poner en un tazón luego preparar la cebolla perla con el tomate riñón, agregar el limón, esté preparado  agregarlos a los camarones y luego poner el jugo de naranja, la pasta de tomate, 3 cucharaditas, la sal, el aceite  y un poco de cilantro picado revolverlo bien  dejar en reposo un momento para luego servir, con canguil, tostado, o chifles.

CEVICHE DE CHOCHOS

Ingredientes:

1 naranja
1 libra de chochos
1 tomate riñón
1 cebolla perla blanca
1 limón grande
2 cucharadas de aceite
1 taxo
3 cucharadas de salsa de tomate
2 cucharadas de cilantro hecho picadillo
1 cucharadita de sal

Preparación

Lavar bien los chochos  ponerlos en un tazón, mientras usted  pica la cebolla perla la lava  y lo une con el tomate picado añade  el aceite  la sal el limón la salsa de tomate, el jugo de naranja, que lo habrá licuado con el taxo mezclar todo esto para finalizar poniendo el cilantro picado revolver bien y agregar a los chochos dejarlo reposar un rato para que se concentre el sabor de la preparación.

Servirse con chifles, tostado, o canguil.

PASTELITOS DE PESCADO

Ingredientes

  • Una libra de pescado cocido
  • Dos cucharadas de cereal
  • Una cucharada de margarina
  • Tres yemas de huevo
  • Cebolla blanca y sal de ajo

Preparación.
El pescado cocinado desmenuzarlo y mezclar con las yemas batidas, el cereal, la sal de ajo, la cebolla picada, revolver bien, y con ella formar pastelitos, poner  en una lata ligeramente untada de margarina y poner al horno a fuego muy lento por pocos minutos solo para dorarlo, y servir con maduro asado.
Un vaso de yogurt fresco.

ENSALADA DE FRUTAS A SU ELECCIÓN: piña, papaya, melón, guineo naranja, manzana

SOPAS DE HABAS TIERNAS

* ½ libra de habas tiernas

* ¼ de taza con refrito de cebolla preparado con aceite soya perla

* ½ cucharadita de sal

* 1 litro de agua

Preparación.

Pelar las habas y ponerlas en un litro de agua hirviendo, luego se añade a esto el refrito y cuando se hayan cocido bien se lo pone la sal y el queso obteniendo así una deliciosa sopa de habas

DESAYUNOS SIMPLES

  • Una rodaja de papaya
  • Un vaso de leche fresca con un trozo de queso
  • Un vaso de yogurt de sabor natural con rodajas de guineo
  • Un vaso de leche licuada con una yema cruda de huevo
  • Un maduro asado con nata de leche
  • Un vaso de yogurt natural licuado con la mitad de una manzana pelada
  • Un vaso de leche licuada con una yema cruda
  • Un maduro horneado con queso
  • Un vaso de yogurt natural licuado una tajada de melón
  • Un vaso de leche con una yema cruda
  • Un maduro asado y trozo de pescado al horno
  • Un vaso de yogurt natural con un guineo
  • Un tozo de queso para servirse

DEAYUNOS PARA EVITAR EL AGOTAMIENTO Y RESTAURAR ENEGIA

LUNES MIERCOLES Y VIERNES.

Una tajada de piña. ½ litro de jugo de frutas.

Después de 10 a 15 minutos: un vaso de leche fría con yemas de huevo, miel de abejas y un durazno. Un trozo de maduro asado y queso.

Al levantarse comer una tajada de piña de regular tamaño, luego tomar ½ litro de jugo de naranja licuado con una tajada de melón, sin agua ni azúcar.


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Mousse de cangrejo ( 16 porciones )

Ingredientes 

  • 1/2   kilo   de  pulpa  de  cangrejo  escalfado, o  sea   cocinado en agua   hasta  punto  de  ebulliciòn  de   95  C  ( pesado despuès   de  cocinado   sin   caparazòn   ni  cartìlagos )
  •      Un  poco  de  fument  de  pescado  
  • Caldo   de   cangrejo  y  caparazones 
  • 1   taza  de vino   blanco  sec  1  taza  de   agua 
  • 1  zanahoria  cortada   en   rebanadas
  • 1  cebolla   blanca   cortada  en  rebanadas 
  • Ramito  compuesto :  Gotas  de  limòn 
  • 2  tazas   de   salsa   veloutè    2  cucharadas   de  mantequilla 
  • 2   cucharadas   de   harina 
  • 1   taza  de   fument   de  cangrejo : 1/4  de  mantequilla-
  • de  cangrejo.  Huevera  de  cangrejo 
  • Parte  cremosa  de   cofre.  Mantequilla   derretida 
  • 6   yemas. Nuez  moscada   al   gusto
  • 35- 40  gramos   de  gelatina
  • 1  taza   de   crema    helada 
  • 1/2   cucharadita  de mostaza  en  polvo 
  • 1 litro   de  gelatina   de  cangrejo:
  • 4  tazas    de  fument   de  cangrejo  oscuro 
  • 1/2taza    de  vino   blanco  o  jerez  seco 
  • 1/2  cucharadita   de  estragòn    fresco  o  1/2   seco 
  • 1  cucharadita    de  purè   de   tomate 
  • 30-40  gramos   de colapez 
  • 2   claras   de   huevo  y  cascarones   lavados  y  estrujados 
  • Sal   y   pimienta  al  gusto.  Pàprika   o  canela.  hielo

Preparaciòn   

Procesar  la  pulpa   de  cangrejo  con    un   poco  de  fument.

Preparar  el   fument  reduciendo  los   ingredientes  por  20 a   30   minutos.

Preparar   la  gelatina   de   base   con   la  colapez   y   el   fument, mezclando   40  gramos   de  colapez  en  polvo  o  las  hojas recomendadas  con  2   litros  de  fument.  Calentar  y  agregar las  claras   batidas    con  agua,  hervir   y   colar  en  tela   mojada.  Debe  quedar   transparente.

Usar   media   receta  para    decorar  el  fondo   de   un  molde de  pirex.   Enfriar.

Usar   la  otra  media   receta  para  agregar   el   purè de  tomate   y   la  salsa   veloutè   que   se   confecciona con  un  roux   blanco   y   fument.

Incorporar    el   purè  de   cangrejos  y   sazonar.

Vaciar  sobre    la   gelatina    cuajada  y   volver  a  refrigeradora.

Desmoldar  y   decorar.

Lomo de cerdo en salsa de especias ( 16 porciones )

Ingredientes 

Lomo  de cerdo  de  1, 5  a  1 , 8 KIlos

1  taza   de  finas  hierbas  frescas  picadas o

2  cucharadas   si  es  en  polvo

300  gramos  de  mantequilla 

1/2  de  litro  de  crema  de  leche 

Sal  pimienta  al  gusto 

Preparaciòn 

Bañar   con   mantequilla  la  carne  y  sazonar,enrollarla-

atàndola   con  palilo.

Hornear  a  200   C  por  45  minutos.

Calentar  la   mantequilla,   agregar  la  crema  y –

las  hierbas.  Reducir  y  cola.

Servir  la  carne  cortada  y  bañada  con  la   salsa. 

Lomo chateaubriand en salsa de vino ( 30- 40 porciones )

Ingredientes

2  trozos    de  lomo   fino limpio   de  aproximadamente  2,5

Kilo   c /u   lleva  salsa   bouguignonne   (  borgoñona  ) :

4  Tazas  de  vino  tinto. 2  cucharadas   de chalot  picados 

1  ramito   compuesto.   Pimienta   entera 

4  cucharadas   de    mantequilla  

3-4  cucharadas    de    harina   

Extrcto  de  chanpiñones   (  opcional  )

Preparacòn

Preparar   la  salsa  reduciendo  el   vino  con   el  chalot   y   el-

ramito   compuesto  (  bouquet garnì   )

Preparar    un   roux  oscuro   derritiendo  la   mantequilla-

hasta   dorar  y  agregando  harina.

Mezclar   con   cuchara   de  madera   hasta   formar  una-

una   masa   con   engrudo.

Agregar   el   vino   reducido  colado  y  cocinar   hasta  homogenizar.

Incorporar   cubitos   de  mantequilla   heladaas.

Cocinar  las  carnes  a  la  parrilla   o  a   la  plancha, salpimentar.

Servir  la   carne  bañada   con  la  salsa  oscura,  cortada  en tajadas.