MAJADO DE MADURO CON QUESO

Ingredientes: 2 maduros 100g Queso mozarella (opcional) 1 Cucharadita de azúcar Canela en polvo o ramas de canela 3 Clavos de olor...

HUEVO REVUELTO CON JAMÓN

Ingredientes: 3 huevos medianos 2 rodajas de jamón Aceite Ajo Sal Preparación: Cortar en cuadritos el jamón. Batir los huevos en un bol....

BROWNIE DE CHOCOLATE

En esta ocasión te compartimos una manera más económica, fácil y rápido de preparar brownie. Ingredientes:  200g Azúcar 100g Harina...

CREMA DE APIO

Ingredientes: 3 papas cholas medianas 3 tallos de apio ¼ de cebolla perla ½ cucharadita de ajo triturado 3 ramitas de perijil Sal...

PIERNAS DE POLLO ASADO

El pollo es una de las carnes más suaves que contiene proteínas, vitaminas, ácido fólico el que sirve para el ideal funcionamiento del...

PASTEL DE LIMÓN

El limón es una fruta que tiene muchos beneficios, contiene ácido cítrico, vitamina C y calcio. Ingredientes: 3 huevos 1/2 taza de...

PAN LLORÓN

Este alimento nos llena de energía y posee menos calorías que la azúcar refinada, por lo que reduce la producción de grasas y...

ENSALADA DE CHOCHOS

El mineral predominante en el chocho es el calcio, que los dientes y huesos absorben para asegurar su crecimiento y mantener la solidez. El...

MAJADO DE VERDE CON VERDURAS Y CHAMPIÑONES

Ahora te traemos otra forma de preparar un rico majado. El platano verde aporta al organismo con carbohidratos, , vitaminas B6, C, A, B1,...

SMOOTHIE DE FRUTILLA Y ESPINACA

La frutilla contiene una gran variedad de vitaminas, entre las cuales están: A, B, D, E, K; también posee potasio que ayuda a equilibrar...