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Ensalada de frutas y verduras

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INGREDIENTES

2 zanahorias

½ col verde

2 manzanas

4 cucharadas de pasas

½ dl de zumo de naranja

PREPARACION

Toma una ensaladera de 1 a 2 litros, lava la zanahoria y rállalas con un rallador, lava y pica la col finamente, lava las manzanas y córtalas en cuadritos vierte el zumo de naranja y las pasas sobre las verduras y mezcla bien

Nota Si deseas puedes colocar un vaso de yogurt con una cucharada de azúcar. O queso

Tomado de COCINA Especia.

1 Comentario

  1. Hola, soy Luisa Fernanda y este es mi aporte:

    Me gusta los aderezos de yogurt porque son bajos en calorías (en especial si usas yogurt descremado o light) y queda muy bien con limón, ajo triturado, sal, pimienta y un poquito de mostaza.

    Gracias!

    Luisa Fernanda

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