Locro de Acelga

Esta sopa  es recomendada para las personas que tienen baja cantidad de hierro en el organismo, ya que la acelga es un alimento que tiene...

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Manzanas al Horno

Esta es una receta para quien gusta de las frutas especialmente de una deliciosa manzana Ingredientes: 4 manzanas grandes 5 cucharas de...

Hígado Apanado

La receta que le ofrecemos hoy tiene  carbohidratos, proteína y fibra sugerida especialmente para las personas activas. Ingredientes: 1...

Caldo de Harina en Tiras

Ingredientes: 1 libra de costilla de res 2 dientes de ajo picado ½ cebolla blanca picada finito ½ cucharita de aceite de color sal al...

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Ensalada col morada y verde

Ingredientes: 3 tazas de col morada cortada en tiras 3 tazas de col verde cortada en tiras 2 zanahorias peladas ½ queso mozzarella cortado...

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Gelatina de Legumbres

Ingredientes: 1 taza de arvejas tiernas 1 taza de choclo tierno 4 zanahorias grandes 4 onzas de vainita 1 pimiento picado en cuadrados...

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Crema de Aguacate

Esta deliciosa y fácil crema debe ser preparada minutos antes de servirse para evitar que se haga amarga. Ingredientes: 1 ajo picado...

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Huevo Revuelto

Ingredientes:  3 huevos 1 cucharita de mantequilla ½  cebolla blanca picada finito ½ cucharita de culantro picado  sal al gusto...

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Pollo con Salsa Blanca

  Ingredientes:  ½ rama de cebolla blanca picada 1 cuchara de mantequilla 1 ½ cucharas de harina de castilla ½ taza de leche ¼...

ensalada de rabano

Ensalada de Rábano, Pepinillo y Zuquini

Esta es una ensalada sencilla, rápida, deliciosa y muy nutritiva; de seguro te va a gustar. Ingredientes: 8 rábanos grandes 2 pepinillos...