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	<title>Receta Ecuatoriana &#187; Costa</title>
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	<description>Recetas de la comida ecuatoriana</description>
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		<title>MEJILLONES AL AJILLO</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 14:36:02 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Acompañados]]></category>
		<category><![CDATA[Costa]]></category>
		<category><![CDATA[aceite de oliva]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[mejillones]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 1/8 cucharadita de pimienta, 60 mejillones, 1/2 cucharadita de sal, 5 dientes de ajo finamente picados, 1/2 cucharadita de perejil finamente picado, 1/2 taza de aceite de oliva, 1/2 taza de vino blanco seco. &#160; &#160; Preparación: Lavar bien &#8230; <a href="http://recetaecuatoriana.com/2012/02/mejillones-al-ajillo/">Ver receta <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>
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		<title>CALDO DE BAGRE</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 16:03:39 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Costa]]></category>
		<category><![CDATA[Platos típicos]]></category>
		<category><![CDATA[bagre]]></category>
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		<description><![CDATA[INGREDIENTES: 500 gramos de yuca, 1 cucharadita de cilantro picado, 2 dientes de ajo, 1 cabeza de bagre, 1/2 cebolla pequeña, 500 gr. de bagre en rodajas, 2 tomates, 2 cucharadas de aceite, comino  al gusto, pimienta  al gusto, sal  &#8230; <a href="http://recetaecuatoriana.com/2012/01/caldo-de-bagre/">Ver receta <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>
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		<title>Lenguado en salsa de almendras</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 14:13:37 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[1 ½ libras de lenguado Sal y pimienta al gusto 3 cucharadas de harina ¼ de taza de vino blanco ¼ de taza de caldo ¼ de taza de crema de leche 30 gramos de almendras mondadas, tostadas y picadas &#8230; <a href="http://recetaecuatoriana.com/2010/08/lenguado-en-salsa-de-almendras/">Ver receta <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>
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		<title>Conchas fritas con perejil</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 14:52:14 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[12 onzas de fideo en forma de conchitas 1/2 taza de aceite 6 tazas de agua hirviendo 1 cubo de caldo concentrado de gallina 4 onzas de mantequilla 3 cucharadas de perejil picado 1/3 de taa de crema de leche &#8230; <a href="http://recetaecuatoriana.com/2010/07/conchas-fritas-con-perejil/">Ver receta <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>
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		<title>ENSUMACADO DE MARISCO</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 17:58:38 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES 2 libra de pascado 1 libra de camarones 100 conchas prietas 20 almejas 2 muelas de cangrejo PARA EL GUISO 1 cebolla fina mente picada ¼ de taza de cebolla banca finamente picada 1 pimiento verde 4 cucharadas de &#8230; <a href="http://recetaecuatoriana.com/2010/05/ensumacado-de-marisco/">Ver receta <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>
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		<title>Cazuela de verde con pescado</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 16:03:31 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES ½ funda de corvina 2 cucharadas de aceite de girasol 1 tomate riñón pelado y picado 1 pimento verde picado 1 cucharada de cebolla blanca picada 1 ramita de perejil 2 dientes de ajo 1 cucharada de culantro picado &#8230; <a href="http://recetaecuatoriana.com/2010/04/cazuela-de-verde-con-pescado/">Ver receta <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>
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		<title>Almejas a la Marinera</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 21:08:00 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDUENTES 3 kg de almejas 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite 1.5 cucharadas soperas de pan rallado 1 vaso de vino blanco 1 hoja de laurel 1 de perejil picado el jugo de 1/2 limón &#8230; <a href="http://recetaecuatoriana.com/2010/04/almejas-a-la-marinera/">Ver receta <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>
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		<title>Ceviche de Mejillones</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 20:13:35 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES 100 g de mejillones sacados 6 limones 1 cuchara de cebolla roja a la juliana 1 cucharada de cilantro picado 1 tomate picado ¼ onza de aceite de oliva Sal, pimienta PREPARACION Curtir los mejillones con limón. En un &#8230; <a href="http://recetaecuatoriana.com/2010/04/ceviche-de-mejillones/">Ver receta <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>
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		<title>Camarones Encocados</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 19:59:43 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES 4 litros de camarón 12 trozos de maduro cocinado 100 g de harina, sal SALSA: 2 cocos rallados Y licuado en agua de coco mismo ½ litro de crema de leche 250 g de azúcar 2 tazas de agua &#8230; <a href="http://recetaecuatoriana.com/2010/04/camarones-encocados/">Ver receta <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>
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		<title>Ceviche de concha</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 13:55:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eje</dc:creator>
				<category><![CDATA[Costa]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES 50 conchas 5 limones 2 cabezas de cebolla colorada ¼ de taza de aceite 1 cucharada de mostaza 4 cucharadas de salsa de tomate Sal, pimienta y culantro al gusto. PREPARACION Lave bien las conchas y ponerla en una &#8230; <a href="http://recetaecuatoriana.com/2010/04/ceviche-de-concha/">Ver receta <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>
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