Category: Ensaladas

ENSALADA DE COL MORADA

  Entre los muchos beneficios nutricionales de la col morada se puede destacar su aporte para la salud ocular, la digestión y el...

ENSALADA DE POLLO

El contenido de proteína es uno de los puntos fuertes de la pechuga de pollo, por lo que es constantemente consumida por atletas de alto...

ENSALADA CON VAINITAS

La vainita es una verdura que contribuye a mejorar la calidad de vida, contiene hierro, magnesio, potasio, vitaminas A, B6, C, ácido...

Ensalada con Vegetales y Mayonesa

Es una receta muy sencilla y fácil de realizar Ingredientes: 2 tazas de alverja tierna 2 zanahorias 1 pimiento rojo ½ taza de aceitunas...

Festín de Legumbres

En la variedad de legumbres que tiene ésta ensalada encontrará muchos nutrientes para el organismo, los mismos que contribuyen para tener...

Ensalada de Lechuga con Tomate

Ingredientes: 4 hojas de lechuga 2 tomates 1 cebolla perla o paiteña cortadas en aros finitos sal al gusto vinagre al gusto 1 cucharaditas...

Ensalada Combinada

En esta ensalada encontramos la combinación de muchos nutrientes que son buenos para la salud. Ingredientes:  2 tomates riñón cortados...

Ensalada de Col Morada

La col morada es rica en vitaminas C y E evitando el envejecimiento y dándole una buena salud gastrointestinal por estas razones deseamos...

Ensalada col morada y verde

Ingredientes: 3 tazas de col morada cortada en tiras 3 tazas de col verde cortada en tiras 2 zanahorias peladas ½ queso mozzarella cortado...

Ensalada de Rábano, Pepinillo y Zuquini

Esta es una ensalada sencilla, rápida, deliciosa y muy nutritiva; de seguro te va a gustar. Ingredientes: 8 rábanos grandes 2 pepinillos...