Posts by: redaccion

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Ensalada con Vegetales y Mayonesa

Es una receta muy sencilla y fácil de realizar Ingredientes: 2 tazas de alverja tierna 2 zanahorias 1 pimiento rojo ½ taza de aceitunas...

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Pincho de Frutas

  Esta receta es muy saludable y divertida de elaborar. Ingredientes: 2 tazas de piña cortada en cuadrados gruesos 2 tazas de sandia...

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Garbanzos Jugosos

El garbanzo debería tenerlo en su dieta por lo menos una vez en la semana ya que ayuda a controlar el colesterol y los triglicéridos,...

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Papa Rellena con Atún y Apio

Esta es una receta que contiene muchos nutrientes para el organismo. Ingredientes: 1 lata grande de atún de agua o aceite 2 libras de...

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Papas con Mantequilla

La papa es un alimento que no debe faltar en nuestra dieta; porque a más de ser sabrosa posee propiedades curativas. Ingredientes: 2...

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Papas Fritas

Si desea que las papas fritas que va a preparar le queden deliciosas, la siguiente es la mejor manera de hacerlas. Ingredientes: 3 libras...

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Sopa de Vegetales con Albondigas

Esta sopa contiene muchos nutrientes para su organismo Ingredientes para la sopa: ½ ajo picado finito 1 rama de culantro 1 cuchara de...

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Festín de Legumbres

En la variedad de legumbres que tiene ésta ensalada encontrará muchos nutrientes para el organismo, los mismos que contribuyen para tener...

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Jugo de Guanábana

Ingredientes: 1 guanábana madura azúcar al gusto Preparación: En un recipiente pele la guanábana Debe sacar todas las pepas Una vez...

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Dulce de Frutillas con Crema

Este es un postre muy sencillo de realizar. Ingredientes: 1 libra de frutillas ½ taza de azúcar 4 ramas de canela 2 ½ tazas de agua 1...