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ENSALADA DE COL MORADA

  Entre los muchos beneficios nutricionales de la col morada se puede destacar su aporte para la salud ocular, la digestión y el...

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ENSALADA DE POLLO

El contenido de proteína es uno de los puntos fuertes de la pechuga de pollo, por lo que es constantemente consumida por atletas de alto...

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Ensalada con Vainitas

La vainita es una verdura que contribuye a mejorar la calidad de vida, contiene hierro, magnesio, potasio, vitaminas A, B6, C, ácido...

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Ensalada con Vegetales y Mayonesa

Es una receta muy sencilla y fácil de realizar Ingredientes: 2 tazas de alverja tierna 2 zanahorias 1 pimiento rojo ½ taza de aceitunas...

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Ensalada de Lechuga con Tomate

Ingredientes: 4 hojas de lechuga 2 tomates 1 cebolla perla o paiteña cortadas en aros finitos sal al gusto vinagre al gusto 1 cucharaditas...

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Ensalada de Atún con Pimiento

Ingredientes: 2 latas de atún 1 pimiento verde 1 pimiento rojo ½ cebolla perla ½ cucharita de culantro picado bien finito mayonesa al...

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Ensalada Combinada

En esta ensalada encontramos la combinación de muchos nutrientes que son buenos para la salud. Ingredientes:  2 tomates riñón cortados...

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Ensalada de Col Morada

La col morada es rica en vitaminas C y E evitando el envejecimiento y dándole una buena salud gastrointestinal por estas razones deseamos...

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Ensalada col morada y verde

Ingredientes: 3 tazas de col morada cortada en tiras 3 tazas de col verde cortada en tiras 2 zanahorias peladas ½ queso mozzarella cortado...

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Ensalada de Rábano, Pepinillo y Zuquini

Esta es una ensalada sencilla, rápida, deliciosa y muy nutritiva; de seguro te va a gustar. Ingredientes: 8 rábanos grandes 2 pepinillos...