JUGO DE ALFAFA

JUGO-DE-ALFAFA

 

La alfalfa tiene un alto contenido mineral. Contiene calcio, magnesio y potasio que, por su naturaleza diurética, promueven el buen funcionamiento de los riñones. Igualmente, ayuda a eliminar las acumulaciones de fluidos en las articulaciones y el tejido muscular. La alfalfa es rica en  vitaminas A, C, K y P.

Ingredientes:

  • 15 gr. de alfalfa
  • 1 ½ tazas de Agua

Preparación:

  1. Lave las hojas de alfalfa y colóquelas en la licuadora.
  2. Añada el agua y licúe.
  3. Filtre el jugo con un cernidor y sírvalo.



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