INGREDIENTES
2 zanahorias
½ col verde
2 manzanas
4 cucharadas de pasas
½ dl de zumo de naranja
PREPARACION
Toma una ensaladera de 1 a 2 litros, lava la zanahoria y rállalas con un rallador, lava y pica la col finamente, lava las manzanas y córtalas en cuadritos vierte el zumo de naranja y las pasas sobre las verduras y mezcla bien
Nota Si deseas puedes colocar un vaso de yogurt con una cucharada de azúcar. O queso
Tomado de COCINA Especia.
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Hola, soy Luisa Fernanda y este es mi aporte:
Me gusta los aderezos de yogurt porque son bajos en calorías (en especial si usas yogurt descremado o light) y queda muy bien con limón, ajo triturado, sal, pimienta y un poquito de mostaza.
Gracias!
Luisa Fernanda