Ingredientes:
1 taza de maní (1 libra)
1 taza de soya (1libra
1 taza de miga de pan
Zanahoria mediana rallada
1 unidad grande
4 huevos
1 cebolla colorada
1 tomate.
OBTENCIÓN DE LA CARNE DE SOYA.
Con la masa que queda después de hacer la leche con esa masita preparamos la carne de está.
Tostamos y molemos el maní, luego haga un refrito con la cebolla, pimiento, tomate, zanahoria,
Ajo y aceite, todo esto mezcle con el maní molido, la miga de pan, huevos y forme una masa
Homogénea, haga porciones y fríalas en aceite
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gracias por enseñarnos como hacer la carne de soya prometo prepararla para tener una vida mas sana.
gracias por darme la receta desde hoy voy a preparar para ver que tan rica me queda
Gracias Mayra por escribirnos a nuestro portal, estamos para ayudarte en las recetas que necesites y esperamos que te gusten todas nuestras recetas.
Gracias por tu receta, si tienes más recetas estaremos esperando. Porque creemos que la salud es el capital humano, por tanto debemos cuidar mucho.
Hola Gracias por la receta, pero una consulta para los q no consumimos huevo?… Por fa me podrías recomendar una alternativa?
Quisiera saber si pueden publicar más recetas con soya pero que no sea frita. Gracias
super bien pero me gustaria mas recetas de carne y y tambien hacer alitas de pollo pero no fritas sera que lo puedas hacer gracias mil
ya lo hice estava rico pero me gustria sabes que mas se puede hacer a mas de freir hay otra maneras de preparar
GRacias por la receta esta fantastica y es muy saludable.
hola como estan les cuento que soy un extensionista rural aparte de dar charlas agricolas les doy charlas de seguridad alimentaria
Que es miga de pan y si se puede remplazar con otro ingrediente
gracias por ayudarnos a mejorar nuestra nutricion
gracias por tu ayuda.guayaquil
quisiera saber cual es el aporte nutricional, es decir cuan sana es la receta y por cuanto tiempo se puede conservar en refrigeración….
1. Complemento nutritivo importante en la dieta diaria para toda la familia.
2. En su procedencia, no posee los compuestos químicos con los que se alimentan al pollo o res, ni las enfermedades o virus que estos contraen.
3. Excelente fuente de proteínas en regímenes vegetarianos y dietas de control de peso.
4. Ideal para personas que requieren controlar su nivel de colesterol en la sangre, lo cual no puede lograrse eficazmente a través del consumo de alimentos de origen animal.
La carne de soya macximo puede estar en el refrigereador 2 dias.
gracias por recomendarme esta receta porque me va a servir para mi proyecto
la carne de soya se la puede preparar sin mani soy una persona operada recientemente xfa contestame gracias
que bueno contar con expertos en la cocina, de esa forma nos ayuda a comer y alimentarnos sanos
que bueno contar con expertos EN ASTRONOMÍA, de esta manera nos ayuda preparar nuestras comida sanos y nutritiva
Muchisimas gracias por el aporte, por favor si podes, publicá mas recetasde comida vegetariana, un abrazo, gracias nuevamente.
Gracias por darnos alternativas para alimentacion diaria de mi famiilia…………quisiera más recetas con soya y quinua.
MACHALA